直播網

前大慶證券董事長莊隆慶，捲入跳票風波。多名被害人指控，去年10月開始，莊隆慶以投資股票和買公司的名義由，向他們調度資金，但今年一月底，他卻以支票有竄改，是假的拒絕認帳，到11月為止，50多人被跳票，金額超過21億。當初，幫忙籌措資金的友人說，借款難免有增有減，為了不浪費支票，才會用擦擦筆塗改，不過支票都是莊隆慶授權，也提供每日對帳影片佐證，雙方誰對誰錯，已經進入司法調查。指控大慶證券前董事長莊隆慶，借款不還的被害人，一字排開坐在位子上，他們說桌面上的一張張支票，明明都是莊隆慶親筆簽名，但陸續跳票逼得他們喘不過氣。被害人吳小姐：「叫我們借錢給他，一方面他是買股票，二方面他也叫我們買股票。」被害人簡小姐：「他們是拿莊先生的票給我，到期的時候就退票了，(被退多少錢)，2千(萬)。」不論借貸還是股票投資，被害人說，他們看上莊隆慶政商關係好，匯款借錢但從今年一月22日開始，莊隆慶卻以支票上面的數字有竄改，認為支票是假的，拒絕認帳。直到11月，跳票超過21億，有50多人受害。當初幫忙調度資金的，就是男子謝嘉入，他說支票都是經過莊隆慶授權，借款難免有增有減，為了不浪費，所以才拿擦擦筆修改。調度資金男子謝嘉入：「跟當下約定的金額，有時間上跟金額上的落差，所以我們必須這張票要作廢了，要再重新換，一次2次3次，莊先生覺得很麻煩，他就簽名把支票，簽名空白授權給我，一次10張。」被指控吸金詐騙，莊隆慶透過律師反擊，說謝姓男子有偽造文書、侵占等前科，以幫忙調錢為由，盜取他的支票，再竄改金額，自己也是受害者。莊隆慶委任律師：「(謝姓男子)涉嫌利用擦擦筆，騙了我們莊董28億，而他更利用莊董的空白支票，再跟外面的金主騙，只是他們手上拿到的是莊隆慶的票，他們手上的票都是擦擦筆偽造的。」雙方各說各話，目前案子已經進入偵查階段，誰是誰非，交由司法裁決。更多 TVBS 報導買公司、投資股票 大慶證券前董座遭控跳票 拿芭樂票騙禮品！誆送樁腳 4嫌全台詐欺 誆送禮給樁腳！4嫌全台詐欺 不法金額破千萬 稱為選舉買大量商品 付芭樂票詐騙全台近千萬元

文／娜咪 你反擊過慣老闆嗎？時代在變，人的思維也跟著改變，現代的年輕人忠於自我，不再是任由壓榨的悶葫蘆，尤其90後世代觀點與老一輩有明顯落差，包括愛情觀的開放、對性向勇於表達，及工作型態的轉變，只要敢秀你也可以當直播主、網紅賺一波。 正在公視及LINE TV播出的台劇《20之後》，以20歲年輕人的生命歷程為主軸，包括一步步摸索愛情婚姻、工作夢想的過程，面對人生關卡該如何承擔抉擇，並融入最近同婚公投炒得沸沸揚揚的LGBT議題，及時下正夯的網紅直播，劇情頗為接地氣。開設「IP小說故事創作學堂」的作家H常與年輕人交流，他從兩性愛情、職場變遷等方面切入，歸納出90後年輕人的「三好四壞」，教你如何在夾縫中求生存，哪些事值得學習，哪些事能避則避。＜90後的好處＞1.交友平台變多，選擇、自由度無限寬廣！H認為現在交友平台、社群網站變多，認識人和選擇機會都大為提高，因此可以談戀愛的次數也比上個世代多很多，不是戀愛次數多就是好，但可以藉由與不同人交往的經驗，知道自己想要或需要的理想另一半是什麼樣子。2.性向勇於表達，出櫃不再是難以啟口的事！其實多年前開始，同性戀議題在台灣就比其他國家自由得多，但是老一輩還是無法接受出櫃這檔事，即使現在很多禁忌和限制都放下了，但若落實在每一個家庭，通常五、六十歲爸媽還是沒這麼容易接受，最常聽到的是「我們支持同性婚姻，可是不希望我的小孩是同性戀」的說法，所以這個世代的年輕人處於有點尷尬的過渡期，出櫃還要視父母接受與否而定，也許再過20年，現在的年輕人變成爸媽時，這個爭議就不存在了。3.抓住視覺世代的脈動，趁機賺一波！現在年輕人出身網路世代，擅長操作與接受各種資訊，尤其現在到處都是螢幕，視覺文化盛行，潮流等於錢流，很多年輕人懂得抓住流行脈動，拍美照、影片分享在社群，十幾歲就有機會月入10到20萬，直播主只要稍有姿色、每天認真播，一個月5、6萬跑不掉。但這行汰舊換新很快，賺的又是快錢，不見得可以做長久，後續穩不穩定還是要靠經營。＜90後的壞處＞1.誘惑多容易劈腿，甚至鼓吹「開放式關係」歪理！交友自由度提高的反面，也因為選擇多、誘惑變多，現在年輕人談戀愛容易劈腿，H收到讀者來信跟他求助另一半偷吃的案例多不勝數，而且因為觀念的開放，還有男方會鼓吹女友接受「開放式情侶關係」，用歪理告訴她還是可以在外面保有交友的權利，但可能還包括床上關係。 2.女孩容易找上多金熟男，小心嫁給錢！這個世代不景氣，年輕人普遍貧窮，H觀察到一個特別的現象是，有些20多歲的女生還是想早點穩定下來，卻不願降低擇偶標準，於是傾向找經濟狀況好的熟男交往或結婚，30到40多歲的男性已有一定的經濟能力，且女生又不會覺得太老，但若不是因為愛情接近對方，就容易嫁給錢。 3.網路資訊爆炸，道德界線傻傻分不清！就像前面提到的，現今盛行的直播主、網紅等容易賺錢的工作，或許在某方面來看不是這麼正向的事，視覺本來就會牽扯感官刺激，直播主說穿了就是在販賣性幻想，有些金主貢獻的金額大到你都不知道他想對你幹嘛，有時候已經很難去判斷界線在哪裡了，所以保護好自己、不要迷失是必然的。4.自學比上學管用，學校教的出社會幾乎用不到！很多人批評現在年輕人是抗壓性低的草莓族，H倒不這麼認為，「年輕人接收了許多網路新理論，還會反過來攻擊慣老闆，這在我們那個年代根本不可能。」他認為新鮮人對找工作是恐懼的，任何一項工作都有可能被取代或是薪水不高，因此公務員一職仍占據年輕人理想職業冠軍，其次才是網美、YouTuber，「現在沒有一個工作可以保證待10年還逐年加薪，年輕人有他們的悲哀在。」Ｈ認為自學比上學還管用，鼓勵多去企業實習增加經驗，「現在最流行的就是學習，即使是超過40歲的人都還要趕快去學，不學，會的東西就變歷史。像現在學生學的課程，過十年之後，可能百分之百派不上用場，這不能怪他們，而是時代變太快了，教育根本跟不上。」有人說過「青春就是用力的奔跑，然後華麗的跌倒」，H不認同，「這句話如果是以前那個年代可以，現在的話，沒什麼時間可以讓你跌倒！」因為時代超級倍速在成長，學校的一技之長沒辦法讓你吃永久，唯一的做法是在職場上不斷學習，去找真正適合自己的路，才能不被時代淘汰存活下來。《20之後》免費看

61歲盧先生，八年多前發現疝氣不敢手術。疝氣越來越大，有如胯下掛著足球，連走路都不方便，太太看不下去，帶往台中醫院，檢查發現，巨大疝氣推不回去，大小腸掉到疝氣囊，長期擠壓，消化吸收不良，血色素只剩7.1，接受微創修補手術後，總算不再復發，找回生活品質。(寇世菁報導)台中醫院消化外科主任蔡金宏詳細檢查發現，61歲盧先生，胯下有如掛著足球，這個巨大的疝氣推不回去，肚子裡面的小腸和大腸已經大概有四分之一，都掉到疝氣囊，而且血色素只剩下7.1，大小腸長期擠壓，導致消化吸收不良，經過診斷和休養，決定採用第二代腹腔鏡疝氣修補術，把整個下腹壁，用人工網膜加強，達到永遠不復發的目的。盧先生透露，八年前就發現疝氣，但不敢手術，疝氣愈來愈大，上廁所，走路都不方便，太太看不下去，押著他就醫，如今問題解決，他開心表示，終於可以好好生活工作。蔡金宏指出，每年大約會碰到2到4個15公分，如柚子大小的疝氣，這次盧先生疝氣大於20公分，如足球一般，約要三到五年才會碰到一個。臺中醫院微創疝氣中心，累計協助超過50個柚子型疝氣患者，使用改良後的stoppa完全修補方式，病人不會再有復發疑慮。10年來，他使用微創手術修補過的腹股溝疝氣多達三千例，目前為止，還沒有人復發，成效良好。

台北市一名補習班男老師，今年4月到新北市一所高中代課時，班上的女學生突然傳訊息給他，詢問對於援交的看法，男老師回說，缺錢也別這麼做，會盡力幫忙脫離，但當下沒有通報相關單位，直到6月份，女學生被警方逮捕，少女坦承為了賺錢買禮物給男友的母親，警方並從少女的手機內，發現跟老師同名同姓的人，曾經傳訊息給少女，自稱是刑事局警官，兩人對話有些曖昧，對此，老師受訪，否認跟學生有染，並拿出校方性平會調查資料，強調自身清白，懷疑被栽贓。秀出校方性平會的調查報告，高中代課老師自認清白，很後悔沒有在第一時間，通報相關單位少女從援交，讓自己也捲入糾紛。遭指控高中老師：「我唯一做不好的事情就是，我當下沒有直接通知社會局，或者是高等教育機構，而且我沒有碰過她，這是我要一再強調的，我沒有碰過她，我也沒有想要跟她發生任何的關係。」今年5月，老師到一所高中代課，有一天，女學生傳訊息問老師，你對於援交的想法是什麼，老師回她，如果缺錢也別這麼做，我會盡力幫這孩子脫離，因為這是一條不歸路。但警方事後，查出疑似也是師生對話，男方說，在見到我之前，不要再去出賣自己身體了，少女回答，我盡量做到。男方還自稱，以前在刑事局偵九隊的破案中隊工作，要查資料其實不難，女學生急忙回答，我沒有案底就是了，接著一連串不雅對話，女學生甚至說再幾個月就滿18歲，字裡行間有些曖昧。遭指控高中老師：「假警官那個東西完全沒有，我完全沒有提到過啊，就算是聊天紀錄，我這麼跟你說，聊天紀錄其實也可以造假的啊。」記者楊致中：「根據了解這名少女的，家庭環境其實還不錯，她從事援交主要是為了，要討好男友的母親，買了名牌高跟鞋，還有名牌披肩送給她。」少女疑似觀念偏差，從事援交，3個小時行情5千元，警方6月份逮到她後，約談其他嫖客，一度以為有警察涉案，今年8月，校方召開性平會，查無不法，還給高中老師清白，只是原本以為事過境遷，沒想到當初用自己的輔導方式，讓事件繼續延燒。《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459更多 TVBS 報導劉喬安拉K鼻子塌陷修修臉 首公開成果：重生來臨 叫援交妹…來「105公斤米其林寶寶」 他呆住了 完事後不聯絡 援交妹憂「出人命」怒告熟客 已鎖定落腳處！ 遭美通緝性侵犯窩藏北市

【楊勝凱／台北報導】年僅18歲的「台灣小鋼砲」梁恩碩再度發飆！今在台北小巨蛋舉行的台北海碩女網公開賽單打16強中，梁恩碩面對世界第160的希臘「字母姊」格拉瑪蒂科普魯(V.Grammatikopoulou)，結果只花了59分鐘就以6比3、6比1強勢拿下勝利晉8強，梁恩碩也成功打下今年世界排名最高的對手，原本世界第276排名也將升到個人新高的世界第260。 梁恩碩今單打16強對手是她在今年面對的世界排名第二高的球員，但梁恩碩在地主觀眾的加油聲下表現強勢，頻頻正拍左右詗動，讓對手疲於應付，首盤在第5局被逼出第1個破發點成功保發後，梁恩碩反倒在在第6局完成關鍵破發，首盤就靠著這一局破發，先以6比3拿下首盤取得領先。第二盤，梁恩碩一上來首局就立刻破發，第3局又二度破發，一開始就打下4比0領先的優勢，讓對手氣的摔拍；對手在第5局逃掉1個被破發點下才勉強保住1局後；梁恩碩在第7局第二個賽末點，衝到網前直接扣殺得分，梁恩碩順利以6比1拿下勝利晉級8強。 梁恩碩賽後也很開心自己的表現，她說：「這可能是我今年自7月南昌比賽以來打的最好的一場比賽，成功讓對手跑動增加失誤的機會，可能也對場地比較適應，同時也沒有像昨天這麼緊張了。」梁媽夏碧霙透露，其實恩碩的近況並不好，在青奧也在第二輪就出局，因此，特別在台北海碩盃之前到中國柳州比賽，取消打深圳賽留在廣州給教練馬偉開做調整，同時也早一天先回台北備戰適應這種室內地墊的場地，幸好這些努力都換得了恩碩的勝利。

記者劉彥池／綜合報導才剛拿下美聯賽揚獎，坦帕灣光芒隊投手史奈爾（Blake Snell）卻開心不起來，因為他收到了大聯盟的隨機藥檢通知。史奈爾在個人推特上發文寫著「剛剛接到通知，我得在明天接受藥檢，這真的是隨機藥檢嗎？」文章最後還留下3個哭笑不得的表情符號。▲光芒投手史奈爾（Blake Snell）獲得美聯賽揚獎。（圖／翻攝自MLB推特）史奈爾今年投出21勝5敗，自責分率1.89的成績，勝場數大聯盟第一，自責分率美聯第一，成為賽揚獎史上最少投球局數獲獎的先發投手，但高興不到24小時，史奈爾收到了大聯盟的隨機藥檢通知，讓他哭笑不得！▲史奈爾在推特發文挖苦自己。（圖／翻攝自Blake Snell推特）史奈爾在推特發文寫著：「剛剛接到通知，我得在明天接受藥檢，這真的是隨機藥檢嗎？」文章最後還打了三個哭笑不得的表情符號，根據美媒報導史奈爾的隊友葛梅茲（Carlos Gómez）也曾質疑大聯盟刻意針對拉丁美洲球員藥檢，去年從韓職打回大聯盟的釀酒人隊一壘手譚姆斯（Eric Thames），因為開季表現大爆發也頻繁被抽到藥檢，隨機藥檢是真的隨機還是有針對性，恐怕只有大聯盟官方自己知道答案了。更多三立新聞網報導掰了甜瓜士氣振？火箭21分宰勇士挺韓北漂青年是啦啦隊 富邦：未報備不管色了！大聯盟放寬釘鞋顏色規定美職／年度MVP 貝茲、葉力奇獲獎更多追蹤報導非典型塞揚 狄葛隆、史奈爾獲獎去年還在看直播 葉立奇這次拿國聯MVP留塞揚迪格隆 紐郵：大都會端48億留人洋基瞄準菊池雄星？海董：日出產掛保證日本投手賞11K 6戰5勝宰大聯盟精彩運動影音

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名40歲出頭女性，腰部持續痠痛，她都不以為意，直到六月底，她在家中不慎滑倒，沒想到這一跌，竟然就把大腿骨跌斷了！送醫後照X光，這才發現她的肺部長了一顆腫瘤，而且就是因為癌細胞侵蝕骨頭，才導致她的大腿骨一摔就斷。台大醫院新竹分院胸腔內科主治醫師柯政昌解釋，肺癌初期大多沒有明顯症狀，很多患者都是等到癌細胞轉移到骨骼，出現如骨頭痠痛、甚至是骨折的問題，就醫才發現其實是肺癌作祟。輕則腰痠背痛、重則骨折 侵犯脊髓壓迫神經恐半身不遂多年來，肺癌發生率始終穩居國人十大癌症第一位，且根據台大醫院新竹分院資料顯示，超過五成患者在初診斷罹患肺癌時，癌細胞就已經發生轉移，其中至少三成病患，都會出現「骨轉移」，也就是癌細胞跑到骨頭的問題。柯政昌醫師說明，患者一旦發生骨轉移，輕則腰痠背痛，重則可能造成病理性骨折，若癌細胞侵犯到脊髓，還可能因為脊神經壓迫，導致患者半身不遂。健保給付單株抗體保骨針 每月一次皮下注射生活品質佳柯政昌醫師表示，肺癌患者的骨骼健康不容輕忽，無論患者是否出現不適，只要骨骼掃描發現骨轉移現象，就會為其注射保骨針，且健保都有給付。以單株抗體的保骨針來說，患者只需每月接受一次皮下注射，使用期間注意口腔健康，並多補充鈣片、維他命D，基本上都不會有太多副作用，而且這對患者的生活品質都有顯著幫助。肺癌年輕化 年僅31歲多處骨轉移肺癌近年來出現年輕化趨勢，柯政昌醫師就分享，他的一名患者三年前確診罹患肺癌時，才年僅31歲，當時就發現他出現多處骨頭轉移，但這名患者持續接受化療合併保骨針的治療至今，骨轉移症狀明顯改善，不但仍可四處趴趴走，照常上班也不成問題。遵從醫囑積極治療 存活期明顯提升柯政昌醫師表示，在過去，肺癌患者一旦出現轉移，存活一年以上幾乎是不可能的事情。但現在醫療進步，加上新竹台大醫院的肺癌團隊強調高效率的診療流程，10天之內，一定為患者找出病因與完成基因檢測、並且對症下藥，精準治療，因此患者存活期已明顯提升，活到五年以上的患者並不在少數。因此，柯政昌醫師提醒肺癌患者，只要好好遵從醫囑，還是可保有良好生活品質，認真活在當下，別輕言放棄。（文章授權提供／健康醫療網）

一、“燃料工廠”的主要設備“燃料工廠”的主要設備包括可自由活動的“風化層先進表面系統操作機器人”（RASSOR）和固定的集成式“加工廠”。RASSOR 由驅動系統和滾筒組成，是一種可在低重力條件下挖掘風化層的自動採礦車輛。RASSOR 驅動系統由電動機、變速箱等組成，在系統的最終質量中佔很大比例。由於火星表面重力加速度比地球小，難以使用普通的重型挖掘設備挖掘土壤，NASA 使用無框電機、電磁制動器和3D 打印鈦外殼等，縮小機器人體積，並將重量減少到現有挖掘機的一半。下圖為“RASSOR” 機器人樣機示意圖RASSOR 有兩個相對的滾筒，每個滾筒的邊緣都裝有幾個挖掘鏟斗。當滾筒開始旋轉時，支撐它的機械臂向下傾斜，鏟斗緩慢前進，刮起少量的表層土，在地表形成淺淺的溝槽。滾筒是中空的，可收集和保存挖掘的土壤。此外，在挖掘時，兩個滾筒向相反的方向旋轉，抵消了大部分的反作用力，使RASSOR 能夠在低重力下挖掘。滾筒裝滿後，RASSOR 就會抬起手臂，向加工廠駛去。卸貨時，RASSOR 只需反向旋轉滾筒，通過鏟斗倒出土壤。集成式的“加工廠”負責處理接下來的任務。它使用機械升降機臂將RASSOR 倒出的土壤抬升到工廠的甲板上，並將其轉移到烤爐中。烤爐會自動密封並開始加熱。附著在土壤中的水分子由乾燥的氣體吹風機排出，然後用冷凝管收集，用於下一步反應。排淨水分後，乾燥的土壤就會被傾倒在地上，由RASSOR 把它鏟起並拖走。利用NASA 正在開發的3D 打印方法，這些材料可用於建造保護結構、道路和著陸平台。二“燃料工廠”的具體工作流程1.開採：輪式機器人通過旋轉外部裝有鏟斗的滾筒挖掘風化層。2.運輸：反向旋轉滾筒，機器人將收集到的風化層傾倒入升降機臂中。3.加工：烤爐加熱風化層以提取水，水被電解成氫氣和氧氣。Sabatier反應器將氫氣與從大氣中收集的二氧化碳結合，產生甲烷燃料。4.轉移：機器臍帶臂將流體輸送到移動貯箱中。臍帶臂兩端均配備氣密門，以防止灰塵進入。5.運達：貯箱機器人將水、氧氣和甲烷輸送到人類居住區和長期儲罐中。6.使用和儲存：宇航員消耗水和氧氣（也用於種植植物），而燃料則在低溫液態下保存以備將來使用。三、面臨的挑戰在任務正式實施之前，NASA 還需要克服許多技術挑戰。四、未來計劃在未來幾年裡，NASA將研究解決上述所有挑戰。儘管長期計劃是前往火星，但NASA希望將月球作為中期目標：本文經授權發布，不代表36氪立場。 如若轉載請註明出處。來源出處：36氪

【早安健康／馮珮涵整理編輯】貧血是女性最大的夢魘之一，可是為什麼吃了一堆補血營養品，卻還是時常覺得頭暈？原因可能來自我們每天都會運動到的腳踝！ 容易貧血的人不一定骨瘦如柴，更多造成貧血的原因是出自血液循環阻塞，而最大死穴就是人們最易忽略的腳踝。常在各大健康節目出現的鄒瑋倫中醫師在《轉按揉 我成功瘦下25公斤！》書中表示，腳踝內部循環系統阻滯，容易致使女性貧血，相對的，女人腳踝僵硬通常也伴隨著貧血問題，因為血液循環不好，代謝不佳、肥胖、體質虛寒等問題自然通通上身。 創造軟Q腳踝與治癒貧血同時進行，才能全方位改善健康！ ＊先從改善貧血開始 按中醫說法，貧血就是「血虛」，又分為心血虛、脾血虛、肝血虛三種類型。 症狀： 心血虛→容易健忘、失眠或睡眠不足 脾血虛→胃口不好，吃多了又不容易消化，肚子容易脹氣 肝血虛→容易抽筋 配方： ※ 當歸補血湯 讓補血和補氣一起進行 ＊補充膠質 多吃豬腳、魚皮等富含膠原蛋白的食物，充分補充踝關節的潤滑液。 ＊腳踝多按摩、多休息 比起運動，僵硬的腳踝更需要放鬆，平常多刺激穴道，把老廢物質推出去，再去運動。 【延伸閱讀】 糖尿病、肝硬化....半夜腳抽筋的8個原因，救急穴位這樣按！ 不怕半夜腳抽筋！腳墊枕頭、多喝水，6招有效預防 半夜腳抽筋、打呼磨牙？8個該注意的危險睡眠警訊 資料來源：《轉按揉 我成功瘦下25公斤！》／鄒瑋倫／三采文化

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據內政部資料，台灣適婚年齡者（20至50歲）未婚率節節升高，2017年男性未婚率突破半數達到53.0％，女性則為43.5％。雖單身者比例日升，有許多人仍想脫單，與他人有緊密的關係連結。但根據研究指出人際關係「質比量更重要」，與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者，明顯更容易罹患憂鬱症。與配偶關係緊張、缺乏支持 更易罹患憂鬱症該研究由美國密西根大學學者進行，研究4642位25至75歲的美國成年人。調查以關係品質及社交孤立作為測量評估，在1995至1996年先完成基礎調查，後續並進行為期10年的追蹤。結果顯示，無論個人社會互動頻率為何，與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。且進一步發現，與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者，明顯更容易罹患憂鬱症，沒有配偶者則沒有增加的風險；而關係品質最低者罹患憂鬱症的風險（1/7）比關係最好者（1/15）多出1倍以上。真正影響心理健康的社會關係 親密關係及家人關係國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明，這份研究顯示3個重點：(1)不好的社會關係可預測十年後的憂鬱症，提醒不論單身或已婚者，都要重視社會關係的維護。(2)真正影響心理健康的社會關係為親密關係及家人關係，比起朋友，我們大多對於配偶/伴侶及家人有較多的期望，另有文獻認為結婚是心理疾病的保護因子。這篇研究則指出，不好的配偶/伴侶關係反而不利於心理健康。(3)人際關係「質比量更重要」，不論是配偶/伴侶或家人，只要主觀感覺到他們的支持，將有助於我們預防憂鬱症的發生。伴侶間如果沒有很好的關係 單身反而比較快樂董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，現今社會忙碌，在婚姻、伴侶、家人相處關係，要求「量」的增加反易成為壓力，應該把重點放在「質」的經營。相處時盡量有互動交集，累積「好」的感覺，例如一起吃飯時不要各自玩手機，沒有交談；擁有共同的朋友、嗜好、放鬆的情境或去運動等。當發生爭執時，要告訴自己，對事不對人，不要跟對方過不去，坦誠、不隱瞞事情。了解彼此的優缺點，學習多看優點，練習多說正面的話。從上述研究可知，伴侶間如果沒有很好的關係，單身反而比較快樂，所以脫單的重點不在於趕快有個伴，而是應該想要有什麼伴。千萬不要把不婚當前提，遇到心儀的對象，積極追求及營造好關係，同時別忘了，維持好的伴侶關係是需要呵護，用心經營。